metrowiec, jakie sa objawy zerwanego miesnia piersiowego ? bo ja sie czegos dorobilem, ale nie wiem czy to zerwanie, czy moze cos mniej powaznego- przez pierwsze 2 dni bolalo jak ja pierdziele, boli tylko srdkowa czesc klatki a dokladniej dol mostka, po ok 5 dniach nie boli juz w normalnych okolicznosciach, boli tylko np przy probie rozciagania [...]
Jezi Panowie jakie sa regulacje w sprawie dlugosci ostrza? Pamietam, ze swego czasu jakies tam byly, ale teraz to sie chyba zmienilo i mozna nosic nawet 30cm kosy?
[...] odczuwam pewną rózncie.i po 14 dniach odstawaim kreatyne. co sie dzieje w organizmie? czy bedzie probował jakoś to zrekompensować ?czy mieśnie maja jakąs "pamieć"?jakie są skutki stosowaania kreatyne w momenciu jej odstawienia?co sie stało z mieśniami podczas tych dwu tygodni? zalezy od tego czy twoj organizm jest wrazliwy na kreatyne, [...]
ja bym chetnie sie zglosil ale mam pare pytan. Jakie sa zasady, czy trzeba wrzucac filmiki z bojami, czy na przyklad z moim slabym wyciskiem (patrz profil) tez moge rywalizowac ?? Teraz mialem tydzien przerwy, od poniedzialku zaczalbym nowy trening. Interesuje mnie przede wszystkim sila, masa jak przyjdzie to nie bede plakal :P I jak - trzeba [...]
Basen nie pasuję do treningu na masę ale raz w tyg powinno być ok;) A ćwiczeń raczej nikt ci nie poda. Korzystaj z biczy wodnych i innych tego typu urządzeń jakie są na basenach;)
dobra wrzucam zdjęcie kumpel mi dziś je przesłał ze szpitala . jak lamie regulamin to usuńcie je. niczego nie reklamuje tylko pokazuje jakie są skutki wina inj bo ostatnio jest już jego sporo. wiec warto się zastanowić i dołożyć te parę złotych Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2010-09-27 19:31:43
Sprecyzuj jakie są jeszcze Twoje pytania w tej chwili. Odpowiem na to co wymieniłeś wcześniej: Trening możesz ostatecznie zostawić, ale ja bym go zmienił na standardowy z zakresem powtórzeń DO 12 na wysokich ciężarach, uwzględniłbym głównie złożone ćwiczenia (MC, przysiady, podrzut, przerzuty, drążek, wyciskanie na płaskiej, poręcze itd.). [...]
[...] i cwicze głownie na klate brzuch i rece, bo własnie najbardziej zalezy mi aby poleprzyc wyglad tych miejsc,diety zadnej nie stosuje,tylko jadam o regularnych porach,brałem ze 3 razy kreatyne i 2 razy glutamine ale to w ciagu tego systematycznego roku:) obecnie kupilem sobie lkarnityne Powiedzcie jakie sa najlepsze cwiczenia na dolna czesc klatki
Nie zauważyłem żebyś napisał jakie są efekty. Porównanie pomiarów obwodów i zdjęć przed/po. Zdjęcia tylko po i masa ciała nas nieszczególnie interesuje.
Nie zauważyłem żebyś napisał jakie są efekty. Porównanie pomiarów obwodów i zdjęć przed/po. Zdjęcia tylko po i masa ciała nas nieszczególnie interesuje. nie chodzilo mi o ocenę efektów przed i po.Temat kiedys zalozylem bo szukałem porad co zrobić bo mialem maly zastój w ostatni miesiąc redu. Wprowadziłem kilka zmian i dodatków no i ruszylo do [...]
Kretynem to jestes ty. Nic nie robisz, tylko narzekasz. Skoro jestes taki madry, to dlaczego nie odpowiesz na moje pytanie: czy proviron jest antyestrogenem. Moze nie wiesz? PS: Czy ktos wie jakie sa inne antyestrogeny dostepne w polskich aptekach (Arimidex odpada, kosztuje 600 zl/20 tabl). patrios
mam rowno 18 lat, czytalem troche o Thermie i sporo osob wypowiada sie o niej jako o silnym srodku, jakie sa przeciwwskazania? aha, diete juz mam, dojdzie do tego bieganie. Pozdrawiam The Pimp.
Ogólnie to właśnie dobrze, mam psa takze godzinka spaceru dziennie tez jest a to samo w sobie jest czynnikiem odstresowujacym, samopoczucie tez okej, ashwagandha byla caly czas, chyba ze jest jakis inny tez skuteczny adaptogen. Jakie sa jeszcze techniki relaksacji? No i bede musial zrobic badania krwi, wit d3, kortyzol, lipidogram, nie wiem co [...]
bo ty miales tradzik łojotokowy !!!!!!!! ogolnie jest kilkanascie typow tradziku i kilkanascie powodow dlaczego powstaja wiem bo akurat co jak co to na syfach sie znam , na sobie uzylem wszystkich metod jakie sa dostepne na tym swiecei serio wszystkich ! rownierz tych nie standardowych!
Co mi pomoże na stratę wagi (...) jakie są rezultaty Odcięcie nogi: kilkanaście kilogramów Odcięcie ręki: kilka kilogramów Nawdychanie się helu: nie sprawdzone empirycznie Wyprawa na księżyc: Kilkadziesiąt kilogramów Poczytanie postów podwieszonych: tyle ile chcesz i ile motywacja pozwoli.
Hej mam pytanie czy orientujecie sie jakie są dobre kosmetyki wyszczuplające? Teraz reklamują Garniera z aplikatorem na brzuch ,chciałabym kupić ,ale nie wiem czy to działa? Mam okropny cellulitis P.s. no i może coś na rostepy (mam po ciąży ). To pytanie do "Mam"
Coś dla niedowiarków - kwestia noża!
